Tem mais quem se satisfaz com o mínimo, disse o filósofo Diógenes de Sínope. Ele dizia que para levar uma vida que valesse a pena viver, era preciso libertar-se das restrições impostas pela sociedade e que quanto maior o despojamento, mais próximos nós estaríamos de viver uma vida ideal, realizada e feliz.
Simplificar a vida, viver com menos, levar uma vida simples. Esse é o nosso mantra aqui em casa há algum tempo.
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| Photo by Jonathan Borba on Unsplash |
É bem difícil achar programas para fazer - seja somente adulto ou também com crianças - onde o foco não seja consumir! Por isso tentamos ao máximo passear num parque, praça, feira, ou simplesmente ficar em casa sozinhos ou com amigos e família. Bate papo, comida boa e bons vinhos.
Diminuir o ritmo e extrair prazer das coisas simples pode ser o segredo de uma vida feliz, podendo aumentar as chances de ter uma existência contente, equilibrada e menos propensa a incorrer em hábitos pouco saudáveis, como gastar e acumular coisas.
Por aqui até um simples café da manhã tem status de mega evento. O cheiro de café recém passado, do pão quentinho, do suco de tangerina feito na hora e o envolvimento e o entusiasmo de todos nessas simples tarefas do dia a dia são o máximo. Simples e delicioso!
Texto: Maria Fernanda Garcia
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